در سرماخوردگی چیکار کنیم؟

وقتی سرما میخوریم اگر عفونت نداشته باشیم نیازی به آنتی بیوتیک نیس. اگر عفونی بود باید بریم پیش پزشک و خب دارو و آنتی بیوتیک مناسب بخوریم. در تنها بیماری که میتوان در کنار داروی مناسب از گیاهان دارویی و درمانهای سنتی استفاده کرد همین سرماخوردگی و آنفلوانزا است و لاغیر. البته از سیوه تغذیه صحیح می توان در برخی بیمارها در کنار دارو بهره برد. دیگه به غیر از اینها با تجربه و علک اندک بنده داروی گیاهی و طب سنتی هیچ معجزه یا کاری برای بیماریها نمیکنه.

 

خب چیکار کنیم موقع سرما خوردگی و آنفلوانزا در کنار درومان دارویی و شیمیایی؟

از مصرف دخانیات و غذاهای چرب و سرخ شده و غذاهایی که از فرآورده های فرآوری شده و ادویه دار تهیه شده بشدت خودداری کنید.

آب و غذاها و میوه های سرد ممنوعه.

صبح ها بهتره از شیر گرمی که داخل اش کمی نشاسته و عسل حل شده استفاده کنید

بعدا میتونید صبحانه سالم و سبک بخورید مثل تخم مرغ آب پز

بعد از یکساعت ساعت از جوشانده آویشن استفاده کنید

بعد از نیم ساعت از ترکیب آب گرم جوشانده شده و عسل و آب لیمو ترش تازه استفاده کنید

بعد از یکساعت از آب میوه یا میوه که سرد نباشد استفاده کنید(ترجیحاً سیب و لیمو شیرین و پرتغال)

بعد از یکساعت بخور اکالپتوس بدهید

بعد از یکساعت از دمنوش زنجبیل تازه استفاده کنید و اگر زنجبیل تازه در دسترس نبود از پودر زنجبیل در چای کمرنگ استفاده کنید.

نهار را سبک و سالم بخورید.

می توانید برای نهار اگر میل به غذا نداشتید از گوشت تو شیشه استفاده کنید که حجم کمی دارد و بسیار مقوی است و سالم است(چند عدد نخود و یک تکه گوشت گوسفند بدون چربی و استخوان را در داخل یک شیشه متوسط و جادار انداخته درب آنرا بسته و در داخل یک ظرف پر از آب غوطه ور سازید و حرارت متوسط و مداوم حدود 3 ساعت بجوشانید. اندازه ای که گوشت آب پس بدهد و نرم شود. دقت کنید که حرارت زیاد نباشد و آب قابلمه خشک نشود).

هنگام عصر تا آخر شب نیز:

مجدداً بخور اکالیپتوس انجام شود.

دمنوش نعناع تازه اگر شد میل کنید.

از زردچوبه به شکل خیلی کم در چای و آب جوشیده ولرم به همراه عسل نیز استفاده کنید.

از شغلم پخته استفاده کنید.

از سوپ یا آش شغلم میل کنید.

داخل شغلم خام را با چاقو و قاشق مرباخوری خالی کرده و در آن عسل بریزید و بر روی حرارت بسیار ملایمی مانند داخل ظرف و روی شوفاژ بگذارید و بعد از یکساعت تا دو ساعت آن را میل کنید.

از دمنوش بابونه استفاده کنید.

از چای سبز می توانید استفاده کنید.

از دمنوش چهارتخمه استفاده کنید و در صورت امکان تفاله های آن را نیز میل کنید. چهارتخم ترکیبی از دانه های گیاه قدومه، بارهنگ، سپستان و به دانه است.

مجدداً از آب لیمو ترش و عسل استفاده کنید.

از دمنوش پونه و آویشن استفاده کنید.

از دمنوش کاکوتی و پنیرک هم استفاده کنید.

میوه و آبمیوه میل کنید.

از پودر های گیاهی که در داروخانه موجود هست مانند روتارین نیز می تواندی استفاده کنید. این پودرها حاوی دانه به و مرزنجوش است.

از شربتهای گیاهی مانند زوفا عسلی، تیمیان، تیمکس پلاس، برون کلد هلث اید، توسیان، کاف استاپ نیز برای سرفه میتوانید استفاده کنید.

آبنمک قرقره کنید و داخل دماغ بکشید.

دمای خانه گرم و مرطوب باشد.

مصرف مکمل های حاوی ویتامین سی و زنیک مفید است.

مصرف سیر تازه ترجیحا به صورت خام میتواند بسیار خوب باشد.

مصرف پیاز مخصوصاً نوع قرمز اش میتونه با غذا مفید باشه.

 

نهایتاً این کارها را باید تا بهبودی کامل تکرار کنید.

که البته کاریست پر زحمت و گران در حال حاضر!!!

 

پماد آلفا

تجربه بنده از این پماد تجربه ی خوبی بود. یک پماد خردلی رنگ و تا حدودی شفاف که پایه ی طبیعی دارد. برای زخم های کاربرد دارد(نه سوختگی ها). برای زخم های قدیمی و طول کشیده یا زخم و ترک های پا و بعضاً حتی بهبود زخم های دیابتی خیلی خوبه. برای سوختگی ها همچنان از زینک اکساید استفاده کنید.

کتامین(Ketamine)

"کم خطرترین" داروی تضعیف کننده سلسه اعصاب مرکزی می باشد و یک نوع داروی هوشبری است. این دارو تنفس و گردش خون را قطع نمی کند. کتامین عُق زدن غیرارادی را نیز مختل نمی کند.

این دارو در انسان آثار توهمی ایجاد می کند. در حال حاضر در پزشکی استفاده محدودی دارد.

اشکال دارویی: آمپول و گاز

مکانیسم اثر: مانند فن سیکلیدینها با بلوک گیرنده های گلوتامات ناحیه تالاموس مغز مانع انتقال پیام درد به سیستم لیمبیک می شود.

آثار و عوارض: توهم، احساس جدایی خود از اطراف، دلیریوم(Delirium)، دیدن رویاهای واضح، خطاهای ادراکی و بینایی و...

گیاهان دارویی آرامش بخش

یکسری از گیاهان خاصیت آرامش بخش دارند که 5 مورد از آنها رو میخوام توی این پست بگم.

گیاهان دارویی آرامش بخش: بابونه، اسطوخودوس، گل ساعتی،باد رنجبویه و سنبل الطیب

این گیاهان در تسکین استرس ها و تنظیم خواب موثر هستند.

آفت دهان

در این بخش جدید از وبلاگ(تجربیات دارویی من) میخوام تجربیات دارویی خودم رو در اختیارتون بزارم:

آفت دهان یکی از شایع ترین مشکلات پزشکی می باشد که با پیشرفت زیاد علم پزشکی هنوز علت اصلی به وجود آمدن آن مشخص نشده! همچنین درمان قطعی و مشخصی برای آن وجود ندارد و تمامی درمانها اکثراً درصد کمی موثر هستند و زمانبر...

آفت ویروسی نبوده و قابل سرایت هم نیست. بدون درمان هم خوب می شود ولی بسیار دردناک است(در اواخر عمر زخم، ضایعات بی درد می شوند).

بعداً در پستی جدا در قسمت پزشکی بصورت مفصل و علمی در مورد آفت مطلب خواهم گذاشت...

اما تجربه من:

علت:

به نظر من ترکیبی از عوامل ژنتیکی(50%)، استرس و عصبی شدن(30%)، خودایمنی(3%)، کمبود ویتامین و مواد معدنی(3%)، حساسیتهای غذایی(3%)، عوامل هورمونی(3%)، کم مسواک زدن و استفاده نکردن از دهانشویه(1%)، تداخلات برخی داروها(1%)، و سایر عوامل(6%)

درمان:

1- بهترین دارو، پماد موضعی(orabase) تریامسینولون(ضدالتهاب استروئیدی) می باشد، که اسامی مختلفی تجاری مانند ادکورتیل، تریامکورت و... دارد که متاسفانه الان در بازار نوع خوبش نیست! قدیما یه مدل بود فکر کنم مال یکی از کشورهای اروپای شمالی بود که یکبار میزدی تموم بود!!! ولی الان خارجیاش هست ولی اثرش خیلی کمه... ایرانیش هم هست ولی افتضاحه... اگر خوبش رو پیدا کردید که عالیه! یادتون باشه بعد از زدن به زخم باید حداقل تا یک ساعت چیزی نخورید!

2- استفاده از غرغره، ترکیب موارد زیر:

شربت آلومینیوم+دیفن هیدرامین

یا شربت آلومینیوم+دیفن هیدرامین+تتراسیکلین(از تترا در کودکان زیر 12 سال استفاده نشود)

توجه: دقت کنید ترکیب ها را فقط غرغره کنید و نخورید

3- به همراه هر کدام از اینها یا هر روش دیگری، استفاده از مسوالک زدن و دهانشویه مکرر، میتونه کمک زیادی به بهبودی سریع آفت بکنه

اگر شما هم تجربه ی مفیدی دارید در قسمت نظرات بیان کنید